Гришина Анна Сергеевна

О специалисте

Анна Сергеевна — практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт и нутрициолог. Она специализируется на оказании помощи людям, стремящимся нормализовать вес и сформировать здоровые пищевые привычки. Её подход основан на принципах доказательной психотерапии, включая такие направления, как когнитивно-поведенческая терапия, интерперсональная терапия, терапия принятия и ответственности и терапия, сфокусированная на сострадании.

Ключевым направлением её деятельности является работа с людьми, страдающими ожирением, а также психологическое сопровождение пациентов на всех этапах бариатрического лечения. Анна Сергеевна разработала авторскую методику психологической поддержки для тех, кто готовится к бариатрической операции или уже перенёс её. Этот подход помогает сформировать психологическую основу для долгосрочных изменений образа жизни и плавно адаптироваться к новым пищевым привычкам после операции.

Помимо этого, Анна Сергеевна работает с широким спектром запросов: депрессивные и тревожные состояния, возрастные кризисы, синдром эмоционального выгорания, низкая самооценка, проблемы в коммуникации, а также оказывает помощь женщинам в период менопаузы.

Специализация и профессиональные навыки

• Психологическая поддержка и коррекция пищевого поведения.
• Работа с различными формами нарушений пищевого поведения (компульсивное пищевое поведение, булимия).
• Авторская методика психологического сопровождения бариатрических пациентов до и после операции.
• Индивидуальный план питания в зависимости от пищевых привычек и причин набора веса до операции.
• Помощь при тревоге, тревожно-депрессивных состояниях, стрессе и эмоциональном выгорании.
• Работа с хронической депрессией (лёгкой и средней степени тяжести).
• Повышение самооценки, преодоление неуверенности в себе и барьеров в общении.
• Улучшение межличностных отношений и разрешение связанных с ними психологических проблем.
• Помощь женщинам, переживающим кризис среднего возраста и климактерический период.

Стаж

С 2023 года — психолог в бариатрической команде.

Образование

• МГУ имени М.В. Ломоносова, специальность «Клинический психолог» (2026 г.).
• НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа», магистратура, специальность «Психолог» (2026 г.).
• ОЧУВО «Московская международная академия», бакалавриат, специальность «Психолог».
• АНО ДПО «НАДПО», профессиональная переподготовка по программе «Психолог — консультант с дополнительной специализацией в сфере нарушений пищевого поведения» (1720 ч), 2023 г.
• НАНО «Московский институт профессионального образования», профессиональная переподготовка по программе «Нутрициолог» (672 ч), 2023 г.
• НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа», повышение квалификации по программе «Консультант по питанию и психологии пищевого поведения» (254 ч), 2024 г.
• Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, курс «Когнитивно-поведенческая терапия и психологическое консультирование» (базовый курс — 311 ч, продвинутый курс — 386 ч), 2025 г.
• Ряд других специализированных курсов и тренингов по современным методам психологической помощи, включая терапию принятия и ответственности, терапию, сфокусированную на сострадании, интерперсональную терапию и др. (2024–2025 гг.).
• НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа» и «школа Reформа. LIFE», курс «Выявление и профилактика нарушений пищевого поведения и ожирения у взрослых, детей и подростков» (18 ч), 2024 г.
• Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, курс «Оказание психологической помощи в кризисных ситуациях» (2024 г.).
• НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа», курс «Основы психологической науки» (200 ч), 2024 г.

Опыт работы

• Член Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов.
• Член Нейропсихиатрической ассоциации.
• С 2023 года — психолог в междисциплинарной бариатрической команде «Экспертный центр метаболических нарушений и хирургии веса».
• Находится в супервизии у клинического психолога, заведующего отделением психотерапевтической помощи в ПКБ № 1 им. Н.А. Алексеева, Н.В. Чернова (в вопросах, связанных с нарушениями пищевого поведения).

Контакты

Телефон: 8 (991) 988-45-24
Сайт: психологрпп.рф
Запись на консультацию: по предварительной записи по указанному телефону или через форму обратной связи на сайте.